GRASA DEL HÍGADO

Es bueno que lo apuntes antes de que se borre, médico muestra cómo sacar toda la grasa del hígado en unos días.

El hígado graso es una afección bastante común entre la población de los países desarrollados. Desde hace años, está considerada como la enfermedad hepática más habitual. Vivir con ella es algo complejo y doloroso. Nos provoca cansancio, hinchazón y pesadez abdominal entre otros síntomas desagradables.

De ahí la importancia de aprender a tratarla para obtener una mejor calidad de vida. Una correcta alimentación y un poco de ejercicio son, sin duda, dos medidas fundamentales para conseguir que nuestro hígado revierta a su estado anterior.

Causas del hígado graso

No existen factores claros que determinen con exactitud el fenómeno del hígado graso. Los expertos lo atribuyen a un abanico bastante amplio de causas entre las que se encuentran las siguientes:

Problemas metabólicos.
Estrés oxidativo.
Obesidad.
Problemas nutricionales.
Diabetes.
Ingesta excesiva de azúcares o grasas.
Toxinas.
Asociación con otras enfermedades, como la hepatitis o la inflamación intestinal…

Receta de zumo verde para el hígado
Ingredientes
2 limones.
2 tazas de zumo de manzana y perejil (500 ml).
Media cucharada de aceite oliva virgen (8 g).
Medio diente de ajo.
Media cucharada de jengibre molido (5 g).
Una infusión de hierbas (hinojo, diente de león o té verde).
Preparación
Lo primero que se debe realizar es agregar todos los ingredientes en una licuadora para procesarlos durante unos minutos. Cuando haya adquirido la contextura de tu gusto, tómalo lentamente.

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