DIETA DEL HUEVO COCIDO: BAJA HASTA 11 KG EN 2 SEMANA

Si quieres mantener la figura de cara a las grandes comidas y eventos familiares que se aproximan, te aconsejamos una dieta ideal para perder peso, pero recuerda que la solución para no engordar jamás es dejar de comer.

Lo más aconsejable es mantener una alimentación balanceada en cuanto a nutrientes y proporciones.

Hay muchos tipos de dietas para ganar peso, músculo, para bajar kilos…En internet encuentras de todos los tipos, pero aunque lo mejor es acudir a un nutricionista, también puedes probar alguna dieta que no sea muy exigente y que no dure mucho tiempo, para que tu salud no se vea afectada.

La dieta del huevo tiene muchas versiones, y en todas únicamente se puede beber agua o bebidas sin calorías. Los alimentos ricos en carbohidratos y azúcares naturales, como la mayoría de las frutas y todos los panes, pastas y arroz, están prohibidos. Te lo contamos con más detalle a continuación.

Lo más aconsejable es mantener una alimentación balanceada en cuanto a nutrientes y proporciones.

Hay muchos tipos de dietas para ganar peso, músculo, para bajar kilos…En internet encuentras de todos los tipos, pero aunque lo mejor es acudir a un nutricionista, también puedes probar alguna dieta que no sea muy exigente y que no dure mucho tiempo, para que tu salud no se vea afectada.

La dieta del huevo tiene muchas versiones, y en todas únicamente se puede beber agua o bebidas sin calorías. Los alimentos ricos en carbohidratos y azúcares naturales, como la mayoría de las frutas y todos los panes, pastas y arroz, están prohibidos. Te lo contamos con más detalle a continuación.

Cuanto más sobrepeso tengamos, más adelgazaremos con este régimen. Los expertos apuntan a que se pueden perder hasta diez kilos en apenas dos semanas. ¿Por qué? La razón está en que esta dieta hace que el cuerpo entre en cetosis, por el cual las reservas de grasa son convertidas en cetonas, que alimentan los músculos y el cerebro en lugar de los hidratos.

Con esto se consigue una mayor quema de grasa y una pérdida de peso relativamente rápida en comparación con un régimen tradicional.

Las dietas cetogénicas, como la del huevo, consiguen que el cuerpo cambie su suministro de combustible para funcionar principalmente con grasa. Es decir, quien la siga estará quemando grasa las 24 horas del día los 7 días de la semana.

Esta que te ofrecemos aquí es una alternativa rica en proteínas, tomando el huevo como alimento base. ¿Te animas?

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