Dolor en el cuello y los hombros

El dolor de cuello puede ser consecuencia del estrés, la tensión y una mala postura, y tiende a afectarnos más con la edad. Vamos a analizar sus causas y ver cómo aliviar el dolor de cuello.

El dolor de cuello puede estar relacionado con la comprensión de los nervios del cuello, que puede dar lugar a entumecimiento, debilidad o sensación de hormigueo en la mano y el brazo.

El dolor de cuello también puede estar acompañado por sensación de rigidez, espasmos musculares y dolor de cabeza.

El dolor de cuello puede convertirse en un verdadero incordio que impida realizar los movimientos más básicos, como girar la cabeza para mirar alrededor o levantar las bolsas de la compra, sin sentir molestia.

Si al despertarte descubres que tienes el cuello girado hacia un lado y trabado en esta posición, podría ser torticolis grave. Es el resultado de una lesión de los músculos del cuello.

Algunas de las causas pueden ser una mala postura o un mal apoyo al dormir. Suele durar solo 24-48 horas, pero puede tardar una semana en mejorar.* A CONTINUACIÓN TE DEJO LA RECETA EN EL VÍDEO, PRESTA ATENCIÓN!

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